如何使用“PaperClip策略”每天坚持良好的习惯

更新时间: Oct 09, 2019  作者:刘孤独的萝卜  来源:
IDEASJamesClear在JamesClear.com上写道

1993年,加拿大阿伯茨福德的一家银行聘请了一位名叫TrentDyrsmid的23岁股票经纪人。

Dyrsmid是一个新人,所以公司里没有人期望他的表现太多。此外,Abbotsford当时还是一个相对较小的郊区,隐藏在附近温哥华的阴影下,那里正在制作大部分大型商业交易。像AOL和Hotmail这样的第一个流行的电子邮件服务将再次推出两到三年。地理位置仍然在商业上取得了巨大的成功,Abbotsford确实是重磅交易的主场。但是,尽管存在劣势,Dyrsmid作为一名股票经纪人立即取得了进展,这要归功于他简单而无情的习惯。每天都在使用。

在他的桌子上放了两个罐子。一个装满了120个纸夹。另一个是空的。这就是习惯开始的时候。

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ldquo每天早上我江苏快三隐藏规律会从一个罐子里的120个纸夹开始,我会继续拨打电话,直到我将它们全部移动到第二个罐子里。“mdashTrentDyrsmid

那个是吗每天120个电话。一次一个纸夹。

在18个月内,Dyrsmidrsquos的业务量增长到500万美元。到了24岁,他赚了75,000美元。几年之内,外部公司开始招募他,因为他的成功,他在另一家公司获得了20万美元的工作。

习惯坚持与习惯失败

当我向Dyrsmid询问他的习惯细节时,他只是说,ldquo我会在每天早上8点开始打电话。我从未看过股票报价或分析师研究。我也从来没有看过报纸。如果这个消息非常重要,它会从其他方面找到我。但是,特伦特Dyrsmidrsquos故事就是一个简单事实的证据:成功往往是一次又一次地承担基本面的结果。

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将Trentrsquos结果与您和我经常发现的地方进行比较。我们希望与我们的训练保持一致,但很难进入健身房。我们知道我们应该写更多的谢谢你的笔记,或者吃更健康的饭菜或阅读更多的书籍,但是canrsquot似乎找到了完成它的动力。Wersquod喜欢实现我们的目标,但仍然拖延它们。

有什么区别?为什么有些习惯会在其他人失败的情为什么Trentrsquos的回形针习惯能够很好地运作呢?我们可以从中学到什么?

视觉提示的力量

我相信ldquoPaperClipStrategyd的效果特别好,因为它创造了一个可以帮助激励你的视觉触发器

以下几个原因可视线索可以很好地构建新的改进方法

视觉线索提醒您开始行为。我们常常对自己记住养成新习惯的能力撒谎。(ldquoIrsquom开始吃得更健康了。这次真实。但是几天之后,动机消退,江苏快三隐藏规律生活的繁忙开始重新接管。希望你只记得做一个新习惯通常是一个失败的秘诀。这就是为什么视觉刺激,如装满纸夹的垃圾箱,可以如此有用。当你的环境在正确的方向上推动你时,养成良好的习惯要容易得多。

(责任编辑:江苏快三隐藏规律)

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